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SENTITE LIBRE

Hola a todos y todas una vez más, mi nombre es Romina Moreira y soy estudiante de la Lic. en comunicación social y de la Tec. universitaria en producción digital, de la Universidad Nacional de Quilmes (UNQ). En este nuevo post vengo a comentarles que ya se encuentra subido el nuevo podcast, el séptimo, que se titula "Luchar con uno mismo", en donde hablamos de esas luchas internas que muchas veces tenemos y que no sabemos cómo afrontarlas. Pero hay que aprender a trabajarlas, aunque a muchos nos cueste porque todos pasamos por esa situación, pero es cuestión de tiempo y de paciencia para poder tener dominio de uno mismo y estar preparados para todo, y sobre todo, valorarnos, amarnos y ¡Sentirnos libres! 
Además hicimos, en este  último episodio, una recopilación de casi todos los podcast que fuimos escuchando hasta el momento; ya que los mismos se relacionan con este último que estuvimos viendo y que nos pueden estar ayudando para poder enfrentarnos a nuestro peor enemigo, que muchas veces solemos nosotros mismos y, estos se manifiestan como por ejemplo, con actitudes de auto-exigencia, o con  sentimientos de remordimientos o cuando fingimos que todo marcha bien cuando en realidad es todo lo contrario. Espero que les sea de ayuda, como le fue para mí estar contándoles mis experiencias a ustedes y, que de a poco, empecemos juntos ese nuevo cambio. 
A continuación les voy a dejar el reproductor para que puedan acceder más fácil a este último episodio y no se olviden de suscribirse y compartir. ¡Espero que lo disfruten!
A su vez, ¡te traigo una nueva novedad! Vas a encontrar también este nuevo contenido en mi canal de YouTube "Sentite libre" , para que tengas en ambas plataforma, así como en iVoox, y de esta manera puedas acceder desde más fácilmente, además, para que ¡No te los pierdas! De igual manera, te voy a estar dejando abajo el vídeo para que puedas reproducir directamente. Y, si te gustó, espero que me dejes los comentarios, le des like y te suscribas. 
Asimismo, te invito a que vayas a ver el nuevo vídeo que subí hoy, donde vas a encontrar "3 ideas para hacer en familia" que están muy buenas, no solo para entretenimiento, sino que a su vez, para que puedas crear lazos más fuertes con tus familiares, amigos o, con quien te encuentres en esta cuarentena. Y, por otra parte, estas ideas que te dejo te van a servir para reducir el estrés y la ansiedad, porque vas a poder tener la mente ocupada en otras cosas y no pensar tanto en este  contexto que nos toca estar atravesando. Una de esas ideas es, por ejemplo, aprender a tocar algún instrumento, porque con música la vida siempre es mucho mejor. Espero que lo disfruten y les dejó abajo el reproductor de este nuevo vídeo. 
Bueno amigos, hasta aquí hemos llegado con esta entrega semanal, espero que lo hayan disfrutado tanto como yo. Y que no se olviden de acceder a mis canales de iVoox y de YouTube y que se suscriban y les comenten a algún amigo. No se olviden que los leo en los comentarios o les paso nuevamente mi gmail romina3moreira@gmail.com para que me comenten si estas ideas y este nuevo podcast les sirvió para que juntos hagamos más llevadera esta cuarentena.
¡Gracias una vez más por acompañarme y nos vemos la próxima con un nuevo material! 
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Sentite Libre

Hola a todos, mi nombre es Romina Moreira y bienvenidos una vez más a esta nueva entrega del sexto podcast de mi canal, "Sentite libre", que se encuentra disponible en la plataforma de iVoox,  donde van a encontrar semanalmente nuevos episodios. En esta oportunidad les estaré dejando el link para que puedan escucharlo y, si quieren, compartirlo.
En este nuevo episodio, que les estaré trayendo, el tema a tratar es "El fingir", donde estuvimos viendo porqué soportamos cuando fingen amistad o amor con nosotros, pero tenemos que saber que estamos en una etapa de nuestras vidas en la que no hay que perder más tiempo, ni fingir en cómo nos encontramos o, mostrar una sonrisa cuando en realidad queremos llorar. Pero si quieren saber y conocer más, los invito a escuchar este nuevo capítulo. ¡No se lo pierdan!.

Por último, les comento que ya se encuentra disponible el segundo video en mi canal de YouTube, que se titula "Ideas para pasar la cuarentena" y, que no van a poder dejar de verlo, ya que subí ideas de cómo pasar el tiempo en este momento de aislamientos social, preventivo y obligatorio y, además, adjunté algunos vídeos para que se diviertan en familia.
La idea es que juntos hagamos de esta cuarentena un poco más llevadera, más allá del contexto que nos rodea. Abajo les estaré dejando el link para que vayan a verlo. ¡Y no se olviden de suscribirse!
¡Gracias por acompañarme y nos encontramos la próxima, con un nuevo episodio y vídeo de Sentite libre!

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Sentite libre

Bienvenidos una vez más a este programa que se titula "Sentite libre", mi nombre es Romina Moreira (23) y soy estudiante de la Licenciatura en Comunicación Social y de la carrera de Tecnicatura Universitaria en Producción Digital, en la Universidad Nacional de Quilmes. Este programa se dividirá en varios episodios, donde estaremos abordando diferentes temáticas que normalmente no se hablan en los medios y, que acá nos vamos a sentir libres a hablar de todo.  Te invito a que me acompañes y escuches cada uno de ellos.

En esta oportunidad les traigo un nuevo episodio, el quinto, que se titula "El miedo al rechazo". Cuántos nos pasamos por ese temor a la hora de sentirnos expuestos, evaluados o juzgados, es una situación de muchos nervios que a veces no sabemos cómo manejarnos. Si querés saber más al respecto, te invito a que escuches este podcast. 


Te invito a que descargues estos episodios desde la App de iVoox y que los escuches a donde quieras que vayas y/o compartas con un amigo/a; son temas que  nos van a ayudar en muchas áreas y que además están dirigidos a todo público. 
En esta semana, inauguramos mi canal de YouTube, donde vas a encontrar el primer vídeo publicado con una introducción y presentación de los podcast realizados hasta el momento pero esta vez con material audiovisual.  Te invito a que vayas a verlo en el siguiente  y te espero la próxima con mucho más contenido, en Sentite libre. Y no te olvides de suscribirte. 

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Sentite libre

Bienvenidos una vez más a este programa que se titula "Sentite libre", mi nombre es Romina Moreira (23) y soy estudiante de la Licenciatura en Comunicación Social y de la carrera de Tecnicatura Universitaria en Producción Digital, en la Universidad Nacional de Quilmes. Este programa se dividirá en varios episodios, donde estaremos abordando diferentes temáticas que normalmente no se hablan en los medios y, que acá nos vamos a sentir libres a hablar de todo.  Te invito a que me acompañes y escuches cada uno de ellos.

En este tercer episodio estaremos abordando la temática de "Qué esperamos de las personas", a veces esperamos que reaccionan como nosotros lo haríamos; esperamos lealtad; sinceridad; fidelidad; entre tantas otras cosas. Si querés conocer más acerca de esto, no te pierdas este episodio. 

Hoy hay un nuevo Podcast, en este cuarto hablaremos sobre "Las segundas oportunidades", donde lo primero que hay que saber es que no importa la opinión de los demás sino la de uno mismo, priorizarse uno, sentirse libre de elegir y de saber a quién le damos esas segundas oportunidades. Te invito a que lo escuches y reflexionemos juntos acerca de este tema.


Te invito a que descargues estos episodios desde la App de iVoox y que los escuches a donde quieras que vayas y/o compartas con un amigo/a; son temas que  nos van a ayudar en muchas áreas y que además están dirigidos a todo público. 
Además, no te pierdas la semana que viene, el siguiente episodio de "Sentite libre", con nuevo material complementario a través de mi canal en la plataforma de YouTube donde vas a encontrar imágenes y, otros recursos para acompañar, de manera audiovisual, a estos podcast semanales. Ingresá a https://www.youtube.com/channel/UCdPYF0TtsxEFEd4Dd1mB8xQ?view_as=subscriber y suscribíte para muchos más contenidos.

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Sentite libre

Bienvenidos a este programa que se titula "Sentite libre", mi nombre es Romina Moreira (23) y soy estudiante de la Licenciatura en Comunicación Social y de la carrera de Tecnicatura Universitaria en Producción Digital, en la Universidad Nacional de Quilmes. Este programa se dividirá en varios episodios, donde estaremos abordando diferentes temáticas que normalmente no se hablan en los medios y, que acá nos vamos a sentir libres a hablar de todo.  Te invito a que me acompañes y escuches cada uno de ellos.


 En este primer episodio abordamos el tema de "Ni gordas, ni flacas", para dejar de lado los prejuicios de la sociedad, de la imagen ideal que nos imponen y para que empecemos a querernos más, sentirse bien con uno mismo y, a disfrutar más de la vida.

En el segundo episodio como tema se habló de "Cómo enfrentar las discusiones", discusiones que muchas veces no podemos evitar, pero si tenemos que aprender a cómo sobrellevarlas; a tratar al "otro" como nos gustaría que nos traten, a hablar y aprender a escuchar, sin humillar ni ofender. A hacer una pausa y no reacciona cuando uno esta enojado/a, porque puede traer consecuencias que perduren en el tiempo y de las cuales, nos arrepentiremos. Te invito a que lo escuches y que reflexionemos juntos acerca de esto.




Te invito a que escuches y descargues estos episodios desde la App y que los escuches a donde quieras que vayas y/o compartas con un amigo/a; son temas que  nos van a ayudar en muchas áreas y que además están dirigidos a todo público. No te pierdas la semana que viene, el siguiente episodio de "Sentite libre".
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