Mostrando entradas con la etiqueta Ejercicio. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Ejercicio. Mostrar todas las entradas

Un museo deportivo

Históricamente relacionado a las reliquias antiguas de carruajes y autos el Museo de Transporte de Quilmes se ha reacondicionado en sus alrededores. Como lugar de esparcimiento y ejercicio atrae cada día cientos de vecinos. Y también elegida como feria gastronómica del distrito.


Fuente: Diario 5 días


En la avenida Laprida al 2200 en la localidad de Quilmes Oeste se ubica el Museo de Transporte "Don Carlos Hillner y Decoud" denominado así por su antiguo propietario durante parte del siglo XX. Es reconocido por sus colecciones de carruajes que fueron donados por Decoud, que había adquirido el predio en 1927.

Unas décadas mas tarde, mas precisamente en 1978 pasaría a manos de la Municipalidad loca, con el cuidado de los herederos del dueño anterior. Caracterizado no solo por sus carros provenientes de Inglaterra, Francia así como también de nuestro país y reconocido en la zona por sus obras de títeres los domingos se ha convertido en un gran espacio verde para el distrito.


Izquierda: la entrada por J.V. Gonzalez; Derecha: vista desde el ingreso por Avenida Laprida



Abierto todos los días, se ven varios jóvenes que hace años ocupan la pista apenas se ingresa a la entrada del museo. Trotes, caminatas, mateadas bajo los arboles y en las mesas aledañas son parte de un lugar ideal y practico para pasar un buen rato con amigos o en familia. También cuenta con algunos aparatos para el ejercicio de las piernas, brazos y espalda. También tiene su entrada por la calle Joaquin V. Gonzalez.

"Acá vengo un ratito a la mañana y te distendes un poco. Me queda cómodo, cerca de casa" José, vecino del museo

Al margen de las actividades recreativas se realiza anualmente la Feria de las Colectividades, con stands de diversos países mostrándose al público, con entrada libre y gratuita. Allí se aprecian sus diferentes gastronomías, así como espectáculos musicales, durante un fin de semana, con gran concurrencia por parte de habitantes de localidades aledañas.

Aca les dejo el Facebook del Museo de Transporte, con fotos históricas de sus carruajes, de los caballos que posaron en el lugar y de los eventos.


Compartir:  

Aumenta uso de la tecnología para mejorar el estado físico


Desde hace tiempo podemos ver como la aparición de aplicaciones para dispositivos móviles ha aumentado de manera exponencial, esto se debe a que cada vez más personas utilizan sus dispositivos como herramientas para hacer actividad física.
Compartir:  

Chicas Fit

Sin duda la "onda Fit" -de Fitness- ha ido creciendo en estos últimos años en Argentina, y junto con ella, el reconocimiento de algunas de las figuras femeninas que llevan a cabo este estilo de vida.
Muchas de ellas terminan siendo ejemplo de miles de personas que deciden optar por una alimentación más saludable y un ritmo de vida más activo.



Plantean una alimentación libre de azúcar y harinas refinadas, sin alcohol, frituras ni grasas saturadas; y recomiendan entrenar por lo menos cinco veces a la semana.

Florencia Fernández es una de las "Fit Girl" más conocidas del momento, tras su iniciativa de crear recetas saludables y exponerlas en Internet; más precisamente en su cuenta de Instagram "The Healthy-Blogger". Allí comparte con sus seguidores varias de sus recetas diarias, al igual que su particular estilo de vida.

Cada vez son más los lugares que ofrecen alternativas más naturales a la hora de comprar alimentos, dejando de lado tantos conservantes y grasas insalubres, recomendando implementar más fibras, carbohidratos complejos y proteínas a nuestra alimentación. Existen hasta sitios web en dónde pueden adquirirse productos para implementar recetas Fit en nuestros menús.

Esto no se trata de una dieta, ni de perder peso, si no de un cambio de costumbres y estilo de vida.
A su vez, no podemos dejar de lado el otro pilar de esta nueva tendencia: el ejercicio.

En general llevan a cabo un entrenamiento casi diario, en dónde el objetivo principal es complementar el trabajo aeróbico con el de fuerza, para lograr crear masa muscular y tonificar el cuerpo, aumentar la resistencia y en algunos casos, la velocidad.

Sin embargo cada una de las chicas que encarnan "la vida fit" no dejan de recomendar el hecho de consultar a un nutricionista antes de emprender cualquier cambio en nuestra alimentación, ya que como varias de ellas plantean, cada cuerpo es diferente y cada organismo posee distintas necesidades.
Compartir: