¡Nuevos episodios de Taller de hábitos!

¡Hola a todos! ¿Cómo están? Bienvenidos a una nueva edición de Taller de hábitos.

Esta semana les traigo un tema crucial en el camino a la generación de buenos hábitos. Ya nos enfocamos mucho en entender como funcionan y cómo aplicarlos, pero nunca nos preguntamos qué sucede cuando perdemos el rumbo.  Sin importar cuán consistente seamos con nuestras tareas, es inevitable que la vida nos interrumpa.

Por eso, en el último capítulo de este podcast, te explico como podés hacer para recuperar los buenos hábitos, mantenerlos y registrarlos.

La buena noticia es que ahora podés escuchar mi podcast en Youtube:

En mi canal de Youtube siempre complemento los temas que estuvimos hablando en los podcast, así que en el tercer video vas a poder conocer otra técnica que podemos implementar junto con la técnica Pomodoro: El registro de hábitos (más conocido como Habit Tracker)

Este es un método muy eficaz para entender si somos consistentes con nuestras actividades.

Espero que les haya gustado el contenido de esta semana. Si es así, los invito a seguirme en Ivox y a suscribirse a mi canal.

¡Abrazo!