Ricos y pobres: una historia de ultraprocesados ¿Qué comemos hoy?

Hola a todo el mundo: Hoy vamos a poner a prueba nuestro consumo de ultraprocesados de tres formas rápidas y sencillas. No vamos a hablar de si te compras un alfajor o unas papas fritas de vez en cuando, ni de una gaseosa o una bebida alcohólica circunstancialmente.

Vamos a hablar del estilo de vida que llevamos en la vida cotidiana. Si te pasan estas cosas, no estás consumiendo muy saludablemente y es muy fácil darte cuenta. Además. con cambiar algunos pocos hábitos podemos disminuir el consumo de estos alimentos considerablemente.

¿Te sentís identificado con algunas de estas preguntas? ¡Contanos!