Curita al Bobo

 

Un podcast pensado en las herramientas que utilizamos día a día para sobrevivir, en un mundo donde el tema salud mental aun es taboo.

Enfocado en un tema muy importante, desde un lado serio, pero también con un poco de humor.

El primer episodio llamado “Quien aborda mi auto?” abordamos significativamente quien integra nuestras vidas, suponiendo nuestra vida es un auto.

 En el, explicamos que no podemos controlar dos cosas y una si.

 No se puede contralar el clima, cuando llueve, cuando hace calor.

No podemos controlar al otro, sus formas, acciones, decisiones y maneras de comunicarse o hacer. 

Hay una tercera cosa que si podemos controlar, y es a nosotros mismos.

Con estas herramientas entendimos que la única persona que puede abordar nuestro auto/vida somos nosotros mismos. Y que nadie tiene poder sobre nosotros.

 En el segundo episodio, llamado “Esto me hace bien?”, hablamos sobre que acciones nos obligamos hacer y nos afectan en un futuro no tan lejano, trabajamos el amor propio, y la seguridad en nosotros mismos.

Todos nuestros episodios son trabajados a través de mi experiencia personal con la psicóloga Graciela Abrego. Y las herramientas que fui aprendiendo durante las sesiones.

 Además trabajamos con documentos, fuentes y herramientas digitales que respaldan búsquedas, información y un tema tan importante, como es LA SALUD MENTAL.

Te invito que escuches curita al bobo, todos en algún momento de nuestra vida, necesitamos una curita.