Taller de hábitos

Con los tiempos que corren, todos alguna vez sentimos que necesitamos reorganizarnos un poco y cambiar algo de nuestra rutina. Tanto para un objetivo personal como un objetivo profesional, la creación de buenos hábitos nos ayudan a que la meta llegue más rápido. La "nueva normalidad" que nos trajo la pandemia nos brindó más tiempo y más herramientas para nuestras actividades pero ¿Realmente logramos nuestros objetivos? ¿Cumplimos con todas nuestras obligaciones? ¿Tenemos una buena calidad de vida?

Sea cual sea lo que quieras cambiar de tu vida, en Taller de Hábitos te vamos a dar las herramientas para poder cambiar eso que no nos beneficia en nuestra vida en general o en nuestro día a día.

En el primer capítulo de nuestro programa dimos una introducción sobre lo que vamos a ver y explicamos a qué hacemos referencia cuando decimos que los hábitos se construyen. Es necesario conocer algo para poder cambiarlo, por eso es importante saber qué son los hábitos.

Una vez que conocimos el significado de hábitos y cómo se construyen, debemos identificar a los buenos y los malos. En el segundo episodio vamos a enfocarnos en los buenos hábitos y conocer el proceso en el cual creamos uno.

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