Primero la salud: obesidad

!Hola a todos! Soy Eduardo Arluna, estudiante de la licenciatura en Comunicación Social en la Universidad Nacional de Quilmes. Hoy les traigo este nuevo capitulo. El sexto que subo a    mi plataforma de Ivoox y con que este post aquí se los comparto. Refiere al problema de la obesidad, que lejos está de ser una cuestión a la que no debamos darle importancia. Es una enfermedad cuyos niveles de perjuicio en la población mundial se han triplicado desde 1975.      

Ademas puede generar en las personas damnificadas otros males como afecciones cardíacas, diabetes, presión alta y ciertos tipos de cáncer. Por lo tanto, la calidad de vida del individuo se ve sumamente afectada. Encima, nuestro país posee la segunda tasa más alta de sobrepeso infantil en América Latina, según el panorama de Seguridad Alimentaria y Nutricional elaborado por OPS (Organización Panamericana de la Salud) /OMS (Organización Mundial de la Salud) y la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación, por sus siglas en inglés). Un problema que atañe tanto a niños como a adultos.

Pero podemos hacer cosas para revertir esta situación. Con una dieta saludable, el ejercicio en forma regular y evitando el sedentarismo. Solo siguiendo esos pasos se puede lograr el objetivo de una existencia más sana. Pero claro: el estilo de vida moderno impone un ritmo que a veces es complicado transgredir.
Para más, acá les dejo el link del episodio:                                                                                                                                
Por otro lado, les hago acordar que se pueden acercar a mi canal de Youtube llamado "Relax Salud", en donde podrán encontrar mi segundo vídeo, denominado "Efectos de cuarentena: insomnio". Creo que les puede servir de gran ayuda en el contexto actual por el que estamos atravesando.
Propongo echarle un vistazo: 
Espero que lo disfruten.

 
Para finalizar, te sugiero que visites mis podcast anteriores aquí, en  "Decir Web" o en Ivoox y también mis contenidos en Youtube, donde podes suscribirte. Mi deseo es que te sean de utilidad, más que nada en estos momentos de aislamiento social.
!Nos vemos en la próxima entrega!